気のせいで済ませたい…でも、心が休まらない夜がある。
「また偶然？」が重なるたびに、心がすり減っていく
行き先を伝えたわけでもないのに、何度も同じ場所で会う。
帰宅時間や外出のタイミングが、不自然に重なる。
最初は「たまたま」と受け止められていたことも、回数を重ねるうちに、
胸の奥に小さな疲れが溜まっていきます。
気のせいかもしれない、でも違和感は消えない
ストーカーだと決めつけるのは怖い。
でも「何も考えないようにする」のも、心には負担になります。
この段階で大切なのは、白黒を急ぐことではなく、
自分が感じている違和感を否定しないことです。
偶然と不自然の境界線は「頻度」と「状況」
本当に偶然なら、状況はバラバラに起こります。
時間・場所・行動が特定のパターンで重なり始めたとき、
それは「確認すべきサイン」に変わっていきます。
重要なのは、相手の意図ではなく、
自分の日常がどう変化しているかを見ることです。
疲れ始めた時点で、立ち止まっていい
「考えすぎかな」と我慢を続けるほど、
心は静かに消耗していきます。
違和感に疲れ始めた時点で、
一度状況を整理する時間を持つことは、
弱さではなく自分を守る行動です。
見極めは一人で抱え込まなくていい
ストーカーか、気のせいか。
その判断は、感情が揺れている最中では難しいものです。
第三者の視点を借りることで、
「考えすぎ」なのか「注意が必要」なのかが
静かに見えてくることもあります。
違和感を言葉にした瞬間、整理は始まる
何が怖いのか、どこが不安なのか。
それを言葉にするだけで、状況は少しずつ輪郭を持ちはじめます。
偶然が続くことに疲れたなら、
まずは整理するところから始めてみてください。
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