🌸「締まりがいいね」って言われたい。私は“ゆるさの不安”と向き合い、女としての自信を取り戻した——🌸
🌸彼に「締まりがいいね」って言われたくて…私の“ゆるさ”の悩み🌸
誰にも言えない悩みがあった。
それは“私の膣のトーン”のこと。
学生時代は気にもしなかったのに、大人になってからというもの、
「もしかして、ゆるいのかな…？」
そんな不安がずっと心に引っかかってた。
🌸彼の反応が変わった夜、私は気づいた🌸
ある夜、彼とのエッチの最中。
「気持ちいい？」って聞いたら、
一瞬の沈黙のあとに「うん」って…
前はもっと激しかったし、声も出してくれてたのに。
「やばい、私のせいかも」って思ったら、涙が出そうになった。
🌸膣のトーンって、そもそも何？🌸
膣のトーンとは、膣の“引き締まり具合”や“柔軟性”のこと。
筋肉で構成されている膣周りは、年齢・出産・運動不足・ホルモン低下で
ゆるくなることがあるの。
でもこれって、ちゃんと改善できるんだって知ってた？
諦める必要なんて、まったくなかった。
🌸実際に私が試した“膣トレ”の方法🌸
📌まず始めたのは、膣トレーニング。
キュッとお腹の奥に力を入れて、数秒キープ→ゆるめる。
これを1日5分×3セット。
最初は効果あるの？って半信半疑だったけど、
1か月で「明らかに違う」って感覚があった。
📌次に取り入れたのが、骨盤底筋ケア用のジェル。
筋肉の柔軟性と保湿をサポートしてくれるタイプで、
膣内のコンディションが良くなる実感があったの。
🌸彼のひと言が、私の“自信”をくれた🌸
ある日、久しぶりにエッチしたあと、
彼がポツリと「なんか、前より締まってる？」って。
それだけで、私は救われた。
女として、また自信を持てた気がしたの。
心も身体も前向きになるって、こういうことなんだと思った。
🌸改善を目指すあなたに伝えたいこと🌸
膣のゆるさって、恥ずかしいことじゃない。
でも、ちゃんと向き合えば改善できるし、
女性としての魅力も取り戻せるって、私は実感した。
もし、私と同じように悩んでる人がいたら、
まずは小さなケアから始めてみてほしい。
きっと自分の身体が応えてくれるから。
🌸これからも、“女の自信”を大切にしようね🌸
🌸まだまだここには“言えない悩み”がたくさんあるよ🌸
このサイトには、「膣のトーン」だけじゃなくて、
「アソコの色」「小陰唇の形」「ニオイ」…
誰にも言えなかった悩みをこっそり書いてる。
スマホで夜、ひとりで読めるから、安心して読みに来てね。
あなたが“私だけじゃない”って思えますように🌷🌼🌸
