「髪が変わると、気分も変わる♡ 薄毛タイプに合ったケア、始めてみよっ」
最近、「あれ？前よりボリューム減った？」なんて思ったこと、ありませんか？実は薄毛って、男女関係なく起きることなんです。でも大丈夫♡ 今はタイプに合わせたケアができる時代だから、焦らなくてOK！
薄毛には“タイプ”があるんだよっ！
薄毛ってひとくちに言っても、いくつかタイプがあるんです：
M字タイプ：生え際が後退しておでこが広く見える感じ
O字タイプ：頭頂部がポッカリ、つむじ周辺が薄くなるパターン
びまん性（全体型）：髪全体がなんだか細くてスカスカに感じるタイプ
特に女性に多いのは「びまん性」。ホルモンバランスやストレス、加齢が関係してることが多いんです💦
今は発毛をサポートする育毛剤がたくさんあるけど、どれも“合う人”と“合わない人”がいるんです。
💡M字型の人におすすめの成分
・ミノキシジル（血流改善で毛根に栄養）
・ピディオキシジル（より刺激が少なく、同様の効果あり）
💡O字型の人は…
・アデノシン（毛根を活性化して太い毛を育てる）
・タマサキツヅラフジ（血行促進＆抗炎症作用）
💡びまん性（全体型）には…
・HGP（毛乳頭を刺激して発毛サイクルをサポート）
・センブリエキス（抜け毛予防やフケ対策にも！）
だから育毛ケアって、育毛剤だけじゃなくて生活全体を見直すことも大切！
☕こんな生活習慣、見直してみて♡
睡眠時間ちゃんと取ってる？
食事、偏ってない？
ストレス、ちゃんと発散できてる？
頭皮って清潔に保ててる？
育毛剤を使っても、頭皮環境が悪かったら効果半減。だからまずは内側からのケアも意識しよっ♪
わたしの体験談♡
わたしも、昔はおでこの広がりが気になってて…鏡を見るのがちょっと憂うつだったの。でも、自分の薄毛タイプを知って、合った育毛剤を使い始めたら、3ヶ月くらいで「最近いい感じだね！」って言われたの🥹♡
まとめ：
薄毛を放っておくと、どんどん進行しちゃうって言われてるから、早めの対策がカギ！自分に合った育毛剤と、日々のちょっとしたケアで、未来の髪はきっと変えられるよ🌷
